Утренняя гимнастика "Курочка-хохлатка"
В системе физического воспитания детей дошкольного возраста одно из главных мест занимает развитие движений. Осуществляется эта задача в основном, на физкультурных занятиях и утренней гимнастике. Утренней гимнастике принадлежит большая воспитательная и оздоровительная роль. Систематические занятия утренней гимнастикой способствуют развитию у ребят правильной осанки, тренируют и усиливают деятельность всех органов и систем (сердечнососудистой, дыхательной, нервной и т. д.), подготавливают организм ребенка к тем нагрузкам, которые предстоит ему преодолевать в процессе деятельности в течение дня. Длительность утренней гимнастики для детей 3—4 лет составляет 5— 6 минут. Она проводится ежедневно перед завтраком и состоит из двух комплексов на месяц. С помощью утренней гимнастики мы приучаем детей к определенному режиму. Воспитываем у них положительные качества, необходимые в условиях коллективной жизни, - выдержку, дисциплинированность, чувство индивидуальной и коллективной ответственности. У детей развивается внимание, они приучаются осознанно относиться к своим движениям – внимательно слушать и выполнять упражнения самостоятельно. В конце дети могут прочитать стихи, в которых подчеркивается значение утренней гимнастики.
18 февраля в нашей группе прошел просмотр, одного из комплексов, утренней гимнастики.
1. Построение. Ходьба с заданием на имитацию движений. Легкий бег по кругу. Упражнение на восстановление дыхания. Построение в круг.
2. "Курочка-хохлатка". О.Р.У.
Крылышками машет курочка-хохлатка
Вместе с нею машут желтые цыплятки.
(махи руками-"крылышками."). 3-4 раза.
Пьет водичку из корытца курочка-хохлатка.
Вместе с нею пьют желтые цыплятки.
( наклоны вперед) 3-4 раза.
Землю лапкой разгребала курочка-хохлатка,
Червячков она искала желтеньким цыпляткам.
(движения ногой, поочередно правой и левой) 3-4 раза.
Ночью спать легла в гнездо курочка-хохлатка,
К ней забрались под крыло желтые цыплятки.
(приседание) 4-5 раз.
Утром солнышко встречала курочка-хохлатка,
Рядом с нею прыгали желтые цыплятки.
(дети поднимаются и весело прыгают) 4-5 раз.
3. Упражнение на дыхание "Вырасти большой".
Встать прямо, ноги вместе, поднять руки вверх. Хорошо потянуться,
подняться на носки — вдох, опустить руки вниз,
опуститься на всю ступню — выдох.
Выдыхая, произносить «у-х-х-х-х». Повторить 4р.
"Здоровье в порядке-спасибо зарядке!"
|